• +74963429830
  • Россия, 143345 Московская область, Наро-Фоминский район, п. Селятино, ул. Клубная,, дом 7
  • yunost@list.ru
муниципальное автономное учреждение Спортивная школа №2 "Юность"
Назад к списку

Тренировочные сборы


Тренировочные сборы являются еще одной возможностью повысить свой физический уровень, помимо основных тренировок.

Тренировочные сборы обычно проводятся  с целью подготовки к какому-то спортивному мероприятию (например,  подготовка к Первенству Москвы, района, округа и т.д.). Цели, которые преследуются в этом случае -  это подготовка к конкретному мероприятию (соревнованию). Исходя из целей, ставятся соответствующие задачи, например: отработка приемов и техник, которые позволят достичь желаемого результата. Конечный результат - место, которое занял спортсмен на соревнованиях. По итогам предсоревновательной подготовки и выступлений тренерский состав делает выводы о сильных и слабых сторонах методик, вносит коррективы в работу со спортсменами для достижения в дальнейшем более высоких результатов.
Каникулярный плановый спортивный сбор преследует несколько другие цели. Упор делается в основном на исправление ошибок, которые не удалось проработать в основное тренировочное время, повышение общефизической подготовки.

Что дает спортивный сбор? 
 - Общение с единомышленниками из разных спортивных школ, да и просто со сверстниками оказывает положительный эффект на псхику ребенка.
 - Интенсивность занятий, возможность подтянуть свои показатели и набраться нового опыта.
 - Режим дня, питание, свежий воздух.
 - Развиваться творчески. Сбор подразумевает не только нагрузку, но и позавательный досуг.
 - Сбор - это то место, где есть любимое дело и отдых.
 - Очень важно не потерять летом набранную за год спортивную форму, а осенью не тратить время на повторение уже отработанного, но подзабытого материала.

Подводим итоги.
Пребывание в отличных от привычной домашней обстановки условиях, в группе сверстников, подчиненность строгому спортивному режиму с довольно плотным графиком тренировочных занятий, способствует формированию личностных качеств и свойств характера, необходимых для дальнейшего успешного продвижения в занятиях спортом. Кроме того, развитие навыков коммуникации, адаптации в социальной среде, самостоятельности, ответственности, волевых качеств, безусловно, благоприятно сказывается на формировании личности ребенка и может существенно помочь в его дальнейшем становлении.


Тренировочные сборы по художественной гимнастике 11-21 июня 2019 г. Республика Крым, Бахчисарайский район






Тренировочные сборы по пулевой стрельбе 23 июня - 10 июля 2019 г. Краснодарский край, г. Сочи, Красная поляна






Тренировочные сборы по боксу 5 - 16 июля 2019 года Краснодарский край, г.Геленджик




СВОДНАЯ ТРЕНИРОВКА СЕЛЯТИНО-ГЕЛЕНДЖИК

Спарринг является, безусловно, важной частью подготовки к предстоящему бою, и должен проводиться в полной мере, чтобы спортсмен мог в полной мере ориентироваться во время боя на ринге. Поэтому спортсменам следует уделять много внимания и времени таким тренировкам. Именно хорошо продумывая каждый поединок, анализируя и исправляя допущенные ошибки, и применяя натренированные приемы и комбинации, спарринг даст то, что необходимо. С каждым продуманным боем боксер совершенствуется в своем мастерстве. Спарринг еще называют вольный бой, здесь не требуется сила удара, что может вызвать лишнюю осторожность боксеров, а наоборот легкость и скорость принятия решений. Вольный бой вырабатывает чувство дистанции, времени и скорость реакции в нелегких комбинациях. 

Спарринг в боксе вырабатывает такое необходимое боксеру чувство, как ощущение времени. Без этого чувства спортсмен всегда будет опаздывать в атаке, защите либо контрударе.

Спарринг в боксе требует соблюдения тех же правил, что и во время соревнований и корректного поведения, так как вольный бой это своеобразный «предварительный просмотр». Для большего совершенствования боксеру будет очень полезно практиковаться с несколькими разными противниками, в том числе из разных весовых категорий. Более легкий спарринг партнер поможет выработать скорость, а более тяжелый – сильный удар. Допустимо проводить несколько спаррингов с полной силой ударов, чтобы проверить свои способности и выносливость.




ПОСЛЕ СПАРРИНГА




Тренировочные сборы по футболу 7 - 15 августа

 г.Гомель Республика Беларусь


Тренировочные сборы пловцов 9 - 23 августа г.Китен Болгария